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おからを原料としたおせんべいは、1枚当たりの糖質量が04gなので気にせず、たくさん食べれそうですね。 また糖質制限中は、糖質の代わりになるエネルギー源のタンパク質や脂質を十分に摂ることが勧められています。 エネルギー不足になると、筋肉を代謝しエネルギーに変えようとして筋肉量が落ちます。 そうなると、代謝が悪く痩せにくい体になってしまう 「生クリーム」= 太る 今まではマイナスイメージが大きかった「生クリーム」 しかし近年「生クリーム」は 太らない と実はダイエットに向いていいる！ と注目を浴び食事に摂りいれる人が増えてきました。 南部せんべいのカロリーは？ 南部せんべいのカロリーは1枚胡麻65kcal、落花生72kcalと普通の煎餅(大きめ1枚60kcal)に比べて高カロリーです。 そんな高カロリーな南部せんべいは実はとてもダイエット向きです。 今回は南部せんべいが おせんべいを食べると太るって本当 おせんべいの意外な栄養素は せんべい 太る